最後に
　この病気の場合、個人差が大きいので、まず自分で自分に適した食品、合わない食品を見つけだすことが大切です。そのためには簡単な生活ノート(食事内容と症状など)を記録することを薦めます。いろいろ制限はありますが、あまり神経質にならないことも大切です。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社会保険中央病院　　管理栄養士　　斉藤恵子先生